トレッドミルは、家庭とジムの一般的なフィットネス機器であり、今日の家庭用フィットネス機器の中で最も単純なものであり、家庭用フィットネス機器の最良の選択です。 1965年、北欧の会社で世界初の家庭用トレッドミルが誕生し、デザイナーはスピードベルトの原理に従ってそれを変更しました。
このトレッドミルの誕生は、現代的な意味での真の家庭用トレッドミルを表しています。 ヨーロッパやアメリカの人々は家で走ることを受け入れ始めました。 しかし、トレッドミルの最初は、歩くことしかできず、少し不快です。
1. 機械式トレッドミル
機械式トレッドミルは、ランナーの足とランニング ベルトの間の摩擦によって駆動されますが、電動トレッドミルはモーターによって駆動されてランニング ベルトを走行させます。
2. 電動トレッドミル
電動トレッドミルは、ジムや家族向けのより高級な機器です。 モーターを介してランニングベルトを駆動し、さまざまな速度で人々を走らせたり、受動的に動かしたりします。 ランニングとウォーキングの受動的な形成により、動作の外観から、通常のランニングまたは地面でのウォーキングとほとんど同じですが、人体の強度から、電動トレッドミルでのランニングとウォーキングは、通常のランニングと歩行なしで実行されます。プッシュオフアクション。 電動トレッドミルで歩いたり走ったりするすべての人が非常にリラックスして自由に感じるのは、この点です。 通常のランニングより約1/3の距離を走ることができ、エネルギー消費も通常のウォーキングやランニングよりも多くなります。 また、電動トレッドミルの電子補助装置は多くの機能を備えているため、平地走行、上り坂走行、坂道走行、可変速走行など、さまざまな走行環境を体験でき、運動目的に応じて選択できます。
トレッドミルは、機械式トレッドミルと電動式トレッドミルに分けられます。 高齢者は機械式トレッドミルを選択できます。これはアクティブなランニング方法であり、速度を自分で制御できます。ユーザーは自分の状態に応じて、ウォーキング、ジョギング、または速く走ることができます。 若者は、自分の身体能力に応じて、最初に走行速度を設定する受動的な走行方法である電動トレッドミルを選択できます。トレーナーはこの速度で走行することを余儀なくされます。
